Se você não está bem fisicamente, emocionalmente ou espiritualmente, utilize esse passe virtual, irá lhe ajudar e muito no seu equilíbrio.
Mas, atenção, utilize se realmente estiver precisando!
Como Utilizar?
Fique em um lugar tranquilo,
se possível a meia luz,
equilibre seus batimentos cardíacos e a respiração, assim: encha o pulmão de ar, segure um pouco o ar e solte pela boca, repita por 3 vezes
e Clik no vídeo abaixo:
Sempre estarei procurando o melhor pra você!
Um abraço bem apertado - Andréia
